Denis Eduardo Serio
Como todo esporte radical, o Le Parkour pede uma série de medidas de segurança para o iniciante não acabar com dedos luxados, braços quebrados e outras lesões desagradáveis. Mas a maioria dos acidentes acontecem por imprudência -¿e não necessariamente pela natureza arriscada do esporte.
Diferentemente do skate e do patins, no Parkour o praticante não tem um instrumento nos pés que pode fazê-lo correr mais do que o desejado ou perder o controle facilmente. Por isso, algumas pessoas acabam confiando demais nos movimentos. É aí que surgem as quedas.
"Para praticar Parkour é preciso disciplina e consciência. Elas são úteis em varias situações. Leve-as sempre com você", aconselha Leonardo Ribeiro, que usa o pseudônimo de Akira Hka quando pratica o esporte.
Um erro comum dos iniciantes é achar que, apenas pela força, vai conseguir realizar os movimentos mais difíceis. O Parkour exige um bom preparo físico, mas as tentativas podem acabar em belos tombos se a técnica aplicada não for¿a correta.
Por isso, os mais experientes aconselham os novos praticantes a sempre começarem pelo básico, por mais forte que sejam. "As técnicas são essenciais no Parkour. Com uma prática freqüente e bem desenvolvida conquistamos força e resistência facilmente", acrescenta Leonard.
Embora alguns veteranos optem por praticar o Parkour descalços e sem camisa, para os iniciantes a recomendação é¿o contrário. Usar um tênis bem aderente e com boa absorção de impacto na frente é fundamental. Calças e camisetas impedem você de ficar todo arranhado e munhequeiras e luvas¿protegem as mãos.
No Le Parkour, não existe um jeito fixo de se fazer um movimento. Existe o seu jeito. Portanto tentar imitar o colega pode não ser a melhor alternativa. A maior dica de segurança é respeitar seus limites.
Diferentemente do skate e do patins, no Parkour o praticante não tem um instrumento nos pés que pode fazê-lo correr mais do que o desejado ou perder o controle facilmente. Por isso, algumas pessoas acabam confiando demais nos movimentos. É aí que surgem as quedas.
"Para praticar Parkour é preciso disciplina e consciência. Elas são úteis em varias situações. Leve-as sempre com você", aconselha Leonardo Ribeiro, que usa o pseudônimo de Akira Hka quando pratica o esporte.
Um erro comum dos iniciantes é achar que, apenas pela força, vai conseguir realizar os movimentos mais difíceis. O Parkour exige um bom preparo físico, mas as tentativas podem acabar em belos tombos se a técnica aplicada não for¿a correta.
Por isso, os mais experientes aconselham os novos praticantes a sempre começarem pelo básico, por mais forte que sejam. "As técnicas são essenciais no Parkour. Com uma prática freqüente e bem desenvolvida conquistamos força e resistência facilmente", acrescenta Leonard.
Embora alguns veteranos optem por praticar o Parkour descalços e sem camisa, para os iniciantes a recomendação é¿o contrário. Usar um tênis bem aderente e com boa absorção de impacto na frente é fundamental. Calças e camisetas impedem você de ficar todo arranhado e munhequeiras e luvas¿protegem as mãos.
No Le Parkour, não existe um jeito fixo de se fazer um movimento. Existe o seu jeito. Portanto tentar imitar o colega pode não ser a melhor alternativa. A maior dica de segurança é respeitar seus limites.
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