Jovens aventureiros

Se você já viu um sujeito escalando muros ou torres elétricas ele pode não ser um ladrão, um pichador ou simplesmente um maluco que não tem amor à vida. Na verdade esse rapaz pode ser um amante do Le Parkour, a nova febre entre os praticantes de exercícios.

Le Parkour significa "O Percurso" e tem esse nome em francês porque o seu criador vem de lá. David Belle herdou do pai e do avô bombeiros a paixão por aventura e situações de aparente perigo. A partir daí tornou isso um esporte e um meio de ganhar a vida.

Outro pioneiro dessa atividade, Sébastien Foucan, protagonizou uma cena incrível na abertura do filme 007 - Casino Royale, de 2006. Ele foi contratado pela produção para a cena de introdução do longa. A função de seu personagem era fugir do agente James Bond. São seis minutos de pulos, puxões e vôos nos quais ele sobe até num guindaste de um arranha-céu em construção.

A premissa básica do Le Parkour é esquecer que existem obstáculos à sua frente. Na teoria, essa aventura não tem limites. Não importa se o obstáculo é um tronco de árvore de um metro ou um prédio de cinco andares. Se ele estiver em seu caminho, você tem que saber como superá-lo. O praticante desse esporte é chamado de "Traceur".

Há quem diga que o Le Parkour não tem um criador, porque ele sempre existiu. Mas as honras ficaram mesmo para David Belle, por ser ele a pessoa que tornou o esporte mundialmente popular. Belle começou a participar de filmes e exibições pela Europa, depois seguido por Foucan, e o Le Parkour não parou mais de crescer.

À primeira vista pode parecer que não é tão difícil realizar os incríveis movimentos. Mas a preparação física dos praticantes é um dos pontos cruciais para se aventurar no esporte. Mesmo assim, algumas dicas podem ajudar os principiantes a vencer os primeiros obstáculos.

Então, prepare mãos e pés, porque eles ficarão bem calejados quando você perceber que está viciado em se aventurar no esporte. Mas cuidado, não vá fazer isso dentro de casa!

Le Parkour técnica, força e prudência

Denis Eduardo Serio

Como todo esporte radical, o Le Parkour pede uma série de medidas de segurança para o iniciante não acabar com dedos luxados, braços quebrados e outras lesões desagradáveis. Mas a maioria dos acidentes acontecem por imprudência -¿e não necessariamente pela natureza arriscada do esporte.

Diferentemente do skate e do patins, no Parkour o praticante não tem um instrumento nos pés que pode fazê-lo correr mais do que o desejado ou perder o controle facilmente. Por isso, algumas pessoas acabam confiando demais nos movimentos. É aí que surgem as quedas.

"Para praticar Parkour é preciso disciplina e consciência. Elas são úteis em varias situações. Leve-as sempre com você", aconselha Leonardo Ribeiro, que usa o pseudônimo de Akira Hka quando pratica o esporte.

Um erro comum dos iniciantes é achar que, apenas pela força, vai conseguir realizar os movimentos mais difíceis. O Parkour exige um bom preparo físico, mas as tentativas podem acabar em belos tombos se a técnica aplicada não for¿a correta.

Por isso, os mais experientes aconselham os novos praticantes a sempre começarem pelo básico, por mais forte que sejam. "As técnicas são essenciais no Parkour. Com uma prática freqüente e bem desenvolvida conquistamos força e resistência facilmente", acrescenta Leonard.

Embora alguns veteranos optem por praticar o Parkour descalços e sem camisa, para os iniciantes a recomendação é¿o contrário. Usar um tênis bem aderente e com boa absorção de impacto na frente é fundamental. Calças e camisetas impedem você de ficar todo arranhado e munhequeiras e luvas¿protegem as mãos.

No Le Parkour, não existe um jeito fixo de se fazer um movimento. Existe o seu jeito. Portanto tentar imitar o colega pode não ser a melhor alternativa. A maior dica de segurança é respeitar seus limites.

Ajudas para iniciantes

PULAR O MURO: antes de iniciar o movimento calcule bem a distância e mentalize o movimento que ira executar.
PULAR ALTO PARA O CHÃO: Para executar saltos altos sem se machucar, deve aprender uma tecnica muito importante, rolar no chão.Isso irá ajudar a absorver melhor os saltos.
SALTO COM MORTAL LATERAL: Para executar o chamado PALM - SPIN, vc deve analizar para que lado vai girar seu corpo.
PRENDER NA PAREDE:Salte olhando para seu destino e calcule aonde suas mãos e seus pés irão aderir ao obstaculo.